Путешественник, профессиональный гид, преподаватель тибетской йоги и практик работы с телом и дыханием.

С 2005 года путешествую и исследую мир. За это время прошёл Латинскую и Северную Америку, Кавказ, Африку, Татры, Алтай и Байкал. Двенадцать лет прожил в Индии, объехав практически все её ключевые регионы. Но главным местом моего пути стали Гималаи.

Первый раз я посетил Тибет и Кайлас в 2008 году. С тех пор регулярно возвращаюсь в эти земли, а с 2022 года самостоятельно сопровождаю группы в паломнических и экспедиционных путешествиях к Кайласу и другим сакральным местам Гималаев.

༄ Йога и традиция

Мой путь в йоге начался в 2005 году с хатха-йоги. Несколько лет я практиковал по системе Б.К.С. Айенгара.

В 2008 году я встретил своего учителя — Намкая Норбу Ринпоче и до его ухода в 2018 году продолжал обучение у него. От него получил прямую передачу древней тибетской системы Янтра-йоги — «Янтра единства Солнца и Луны».

В 2011 году стал сертифицированным инструктором Янтра-йоги и получил одобрение Мастера преподавать эту традицию.

Преподаю йогические системы с 2008 года. Более 20 лет изучаю традиционные методы работы с телом, дыханием и состоянием сознания, соединяя знания, полученные от учителей, с собственным практическим опытом.

Глубоко погружён в тибетскую йогическую традицию и тантрический буддизм.

༄ Гималаи и экспедиции

Для меня путешествие — это не просто перемещение из одной точки в другую. Это возможность увидеть культуру изнутри, прикоснуться к древней традиции и почувствовать сакральное пространство мест.

Я организую и сопровождаю экспедиции и паломничества по Тибету, Непалу, Мустангу и Бутану, знакомя людей с монастырями, пещерами, древними маршрутами и местами практики, многие из которых находятся далеко от привычных туристических маршрутов.

В своих путешествиях я стараюсь соединить исследование территории с погружением в её культурную и духовную традицию. Особое внимание уделяю практикам дыхания, которые помогают адаптироваться к условиям высокогорья и лучше чувствовать собственное тело.

༄ Работа с телом

Отдельное направление моей деятельности — практики мануального воздействия и работы с телом.

В процессе сессии я помогаю освободиться от хронических напряжений и телесных зажимов, восстановить естественную подвижность и создать условия для более свободного движения энергии и дыхания.

Моя работа основана на внимательном взаимодействии с телом и многолетнем опыте изучения традиционных практик. Я рассматриваю тело как целостную систему, в которой физическое состояние, дыхание и внутреннее состояние человека тесно связаны.

༄ Фридайвинг и дыхание

С 2009 года профессионально занимаюсь фридайвингом. Являюсь сертифицированным инструктором международной системы AIDA.

Фридайвинг стал для меня ещё одним способом исследования возможностей тела, дыхания и сознания. Практика задержки дыхания позволила глубже понять значение дыхательных техник и пранаямы.

Сегодня я преподаю собственные практики дыхания и работы с праной, соединяя традиционные знания с опытом фридайвинга и практикой высокогорных путешествий.

༄ Образование

2005 — Московский государственный университет экономики, статистики и информатики (МЭСИ).

2007 — второе высшее образование, МГУ, факультет геммологии.

2002–2008 — активные занятия сноубордингом.

2005 — начало практики хатха-йоги.

2008 — начало обучения у Намкая Норбу Ринпоче и первый визит к Кайласу.

С 2008 года — преподавательская деятельность в области йоги и традиционных практик.

С 2009 года — занятия фридайвингом, и становление инструктором AIDA.

С 2022 года — развиваю проект Bodhilife Expedition

Сегодня моя деятельность объединяет три главных направления: путешествия и экспедиции, йогу и дыхательные практики, работу с телом.

Для меня это разные проявления одного пути — исследования человека, его тела, дыхания, сознания и пространства, в котором он находится.