ПУТЕШЕСТВИЕ ПРОВОДЯТ
  • Константин Ковалёв

    Ведущий преподаватель московского Центра йоги Айенгара - YOGA PRACTIKA.

    Преподает йогу Айенгара с 2001 года.

    Ведет классы разных уровней интенсивности. На занятиях Константин помогает развивать ученикам внешнюю и внутреннюю силу, проницательность, умственную и эмоциональную устойчивость и уравновешенность.

    В своей практике и учении Константин вдохновлен лично БКС Айенгаром, Гитой Айенгар и Габриеллой Джубиляро.

  • Алексей Ковалёв

    Автор проекта Bodhilife PRO.

    Практик с 20-летним опытом изучения различных йогических традиций, а также учений Тантрического Буддизма (Ваджраяны).

    Профессиональный гид и путешественник.

    С 2008 года исследует высокогорные регионы Гималаев и организует экспедиции в труднодоступные места силы.

    Сопровождает группы по сакральным маршрутам, делясь глубокими знаниями, личным опытом и тонким пониманием духовных традиций Гималаев.

Как построено наше путешествие

Наше путешествие состоит из двух частей.

Первая часть — Долина Катманду.
Каждое утро мы будем начинать с практики йоги, а затем отправляться на экскурсии по долине Катманду. Мы посетим древние буддийские ступы, монастыри, индуистские храмы и другие места, связанные с историей и духовными традициями Непала. Познакомимся с культурой долины, её святынями и местами, которые на протяжении многих веков привлекают паломников и практикующих со всего мира.
Вторая часть — путешествие в горы, в скрытую долину Йолмо.

Здесь нас ждут горные треки, а также восхождение на вершину высотой около 3800 метров. Маршрут не требует специальной альпинистской подготовки: это спокойные прогулки по горным тропам в комфортном темпе, с остановками для отдыха и возможностью насладиться окружающими пейзажами.
Мы посетим места, связанные с жизнью и практикой великих йогинов. Побываем в пещерах Миларепы и Падмасамбхавы, увидим места, где они медитировали, а также посетим другие пещеры, монастыри и святыни долины.
Будем гулять по горным тропам, встречать ступы и небольшие поселения, пересекать горные реки и исследовать окрестности. В этой части путешествия будет больше времени для практики, тишины и знакомства с местами, где сохранилась древняя традиция йоги и медитации.
Так мы соединим знакомство с главными святынями долины Катманду и путешествие по горной долине Йолмо — месту, тесно связанному с историей тибетского буддизма и практикой великих йогинов.

что конкретно мы увидим и посетим

какие будут практики и как они буду проходить?
В первой части путешествия, в долине Катманду, каждое утро мы будем начинать с йогической практики. Нас ждёт работа с телом и дыханием: упражнения, направленные на развитие гибкости, координации, правильного дыхания и внимания. Для занятий у нас будет хороший, удобный зал, где мы сможем спокойно практиковать каждый день.

Во второй части горной долине Йолмо формат практик немного изменится. Здесь нас ждёт больше пеших переходов и экскурсий, поэтому возможности для занятий в зале будут ограничены. Мы будем практиковать на открытом воздухе, в горах, по возможности выбирая подходящие для этого места.
В этой части путешествия больше внимания уделим дыхательным техникам и медитации. Практики будут проходить с учётом маршрута, физической нагрузки и высоты, на которой мы находимся.
Таким образом, на протяжении всего путешествия мы будем уделять время йоге, дыханию и медитации, сочетая полноценные утренние занятия в Катманду с более простыми и гибкими практиками в горах.
НИТЬ МАРШРУТА
12 дней / 11 ночей

День 1 / 05.04 - Добро пожаловать в Непал. Встреча и расселение гостей

День 2 / 06.04 - Экскурсия в Парпинг, место просветления Гуру Падмасамбхавы

День 3 / 07.04 - Экскурсия в Бхактапур, древний город-музей долины Катманду

День 4 / 08.04 - Пашупатинатх, одно из древнейших кремационных мест в мире

День 5 / 09.04 - Саморождённая ступа Сваямбху и старый город Дурбар

День 6 / 10.04 - Переезд в Долину Йолмо. Посещение пещеры Миларепы

День 7 / 11.04 - Горный трэк. Восхождение на Амаянгри Пик

День 8 / 12.04 - Переезд в деревню Меламчигьянг. Посещение пещеры Шакья Зангпо

День 9 / 13.04 - День в Меламчигьянг. Посещение пещеры Гуру Падмасамбхавы

День 10 / 14.04 - Поход к трону Падмасамбхавы.

День 11 / 15.04 - Возвращение в Катманду.

День 12 / 16.04 - Отъезд участников

Условия проживания
В долине Катманду мы будем жить в комфортном отеле в районе ступы Боднатх. К нашим услугам — все необходимые удобства и отдельный зал для йогических практик. На протяжении всего пребывания в долине Катманду отель будет нашей основной базой, где мы сможем отдыхать, заниматься йогой и восстанавливать силы после насыщенных дней.

В долине Йолмо нас ждёт путешествие по разным местам, поэтому мы будем останавливаться в нескольких локациях. Условия проживания там будут проще и соответствовать особенностям горного региона. При этом во всех местах предусмотрены необходимые удобства, чтобы мы могли комфортно отдыхать и набираться сил перед новыми впечатлениями и практиками.
Часто задаваемые вопросы

Внимание!

Организаторы сохраняют за собой право корректировать план мероприятий в зависимости от погодных условий, состояния маршрута и других непредвиденных обстоятельств, исходя из соображений безопасности и комфорта участников.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
До 5 февраля действует специальная цена раннего бронирования — скидка 25% от полной стоимости путешествия.
Напишите нам, и мы отправим вам подробную информацию о стоимости, программе и условиях участия в путешествии.

Гарантией брони места в туре является предоплата в размере 300$. Остальная часть оплачивается по приезду наличными в долларах
СРОКИ РЕГИСТРАЦИИ И ПРЕДОПЛАТА

Для брони места вносится предоплата в размере 300$ за 60 дней до начала путешествия.


  • В случае отказа от поездки от 60 до 30 дней до начала мероприятия внесенная предоплата возвращается в размере 50%.
  • В случае отказа от поездки менее чем за 30 дней до начала мероприятия внесенная предоплата не возвращается.
ЧТО ВХОДИТ В ЦЕНУ

В стоимость входит:

  • полное проживание на протяжении всего путешествия
  • все экскурсии, транспорт, входные билеты в монастыри и музеи
  • завтраки в отелях, где они включены
  • полная программа тура с практиками, гидами и пермитами

В стоимость не входит:

  • международные авиаперелеты до места встречи группы
  • личные расходы
  • питание не входящее в завтраки в отелях
  • страховка
  • одежда и оборудование
  • незапланированное использование транспорта
  • пуджи, пожертвования, чаевые, и прочим лицам
КОНТАКТЫ
По всем вопросам и условиям участия пишите нам:

Whatsapp/Telegram:
+7-985-298-0415
Алексей