© 2009 Bodhilife PRO
02 - 16 мая 2026




ВЕРХНИЙ
МУСТАНГ



ЗАТЕРЯННОЕ КОРОЛЕВСТВО "ЛО"
2 - 16 ноября 2026
Bodhilife Expedition совместно с Ильей Журавлевым приглашает вас в очередное захватывающее путешествие в затерянное во времени Королевство Мустанг.
Верхний Мустанг — это уникальное и загадочное место, расположенное в северной части Непала, в высокогорьях Гималаев. Это регион, который сохраняет дух древней тибетской культуры и его по праву называют «Последним королевством Тибета»
Наша экспедиция наполнена: захватывающими видами, историческими храмами, монастырями, местами силы и останками древней тибетской культуры.
В общей сложности мы проедем на машинах по гималайским дорогам около 600км.
Маршрут проходит через старый культурный путь, соединявший в древности Непал и Тибет и проходит на высоте 4000м. Фактически мы будем находиться на Тибетском плато, с Непальской стороны. За время поездки у нас успеют смениться три абсолютно разных климатических региона.

Мустанг — это места жизни и практики таких великих йогинов древности как Марпа, Миларепа, Падмасамбхава, а также многих других.

Мы увидим:

  • Останки древней цивилизации, насчитывающей более 5000лет;
  • Множество сохранившихся и, поныне действующих, монастырей тантрического буддизма 8-15 веков;
  • Одни из самых красивых горных пейзажей в мире;
  • Сохранившуюся культуру древнего Тибета.

Этот регион славится своей изолированностью и мистической атмосферой, заставляющей почувствовать себя на грани двух миров — реального и духовного

Всё путешествие продлится 15 дней, включая время для акклиматизации, необходимое для комфортного и безопасного освоения высокогорной среды. Это позволит нам постепенно адаптироваться к новым условиям и получить максимум от каждого дня в пути

Это путешествие мы будем проходить на комфортабельных джипах-внедорожниках, что позволит преодолевать горные трассы с максимальным удобством. На протяжении всего маршрута нас будут сопровождать все необходимые условия для комфортного пребывания — уютные отели, продуманное питание и поддержка на каждом этапе

Мы посетим множество сохранившихся древних монастырей, ступ, пещерных городов, старинных крепостей и развалин замков, хранящих дух тибетской культуры и традиций. Эти места наполнены историей, мистикой и духовной энергией

В течение всей экспедиции, по мере возможностей, будем использовать дыхательные техники и практики йоги, которые помогут поддерживать организм в условиях высокогорья

ПУТЕШЕСТВИЕ ПРОВОДЯТ

  • Алексей Ковалёв

    Автор проекта Bodhilife PRO.

    Более 20 лет изучает и практикует различные йогические традиции, а также учения Тантрического Буддизма.

    Опытный инструктор и преподаватель.

    Профессиональный гид и путешественник.

    Путешествует и исследует уникальные места Индии, Непала и Тибета с 2008г.

    Сопровождает группы по сакральным маршрутам, делясь глубокими знаниями, личным опытом и тонким пониманием духовных традиций Гималаев

BIO
ПРОГРАММА
15 дней / 14 ночей

День 1 / 02.11 - Добро пожаловать в Непал. Встреча гостей в Катманду

День 2 / 03.11 - Знакомство с Катманду и подготовка к путешествию (1300м)

День 3 / 04.11 - Перелет в Покхару (800м) и переезд в Какбени (2800м)

День 4 / 05.11 - Переезд в Муктинатх (3700м). Отдых и акклиматизация

День 5 / 06.11 - Паломничество по Муктинатху (3750м)

День 6 / 07.11 - Переезд Муктинатх (3750м) – Самар (3650м). Посещение Тетанг Гомпы

День 7 / 08.11 - Переезд Самар (3650м) - Царанг (3560м). Посещение Пещеры Чунгси

День 8 / 09.11 - Переезд Самар (3650м) – Ло Мантанг (3800м). Посещение монастыря Гхар Гомпа.

День 9 / 10.11 - Ло Мантанг (3800м). Пещеры Дзонг. Основные храмы

День 10 / 11.11 - Переезд и посещение Luri Gompa (3900m). Возвращение и ночёвка в Царанг (3560м)

День 11 / 12.11 - Возвращение Царанг (3560м) – Муктинатх (3750м)

День 12 / 13.11 - Пребывание в Муктинатхе (3750м)

День 13 / 14.11 - Возвращение Муктинатх (3750м) - Поккара (800м)

День 14 / 15.11 - Перелет Поккара (800м) - Катманду (1300м)

День 15 / 16.11 - Завершение путешествия. Отъед гостей

ПОДРОБНЕЕ

День 1 / 02.11


Добро пожаловать в Непал. Встреча гостей в Катманду (1300м)

  • Прибытие в Катманду. Встреча гостей в аэропорту и трансфер в отель
  • Размещение в отеле Dolmaling. Мы остановимся в уютном и атмосферном отеле Hotel Dolmaling, расположенном в самом сердце буддийской культуры — рядом с величественной ступой Боуданатх. https://hoteldolmaling.com/home
  • Приветственный ужин и знакомство. Вечером нас ждет приветственный ужин-знакомство и подробный рассказ о предстоящем путешествии

День 2 / 03.11


Знакомство с Катманду и подготовка к путешествию (1300м)

  • Утро начнется с йогической практики для всех желающих, которая поможет настроиться на новый день и наполниться энергией.
  • В течение дня мы погрузимся в атмосферу столичной жизни Непала — посетим самые значимые достопримечательности города: священный Сваямбхунатх, живописную площадь Дурбар и величественную ступу Боуданатх.
  • Также мы уделим время общению, обмену впечатлениями и подготовке к предстоящей экспедиции: проверим и дополним необходимую экипировку, чтобы наш путь был максимально комфортным и безопасным.

День 3 / 04.11


Перелет в Покхару (800м) и переезд в Какбени (2800м)

  • Ранним утром мы совершим перелет в Покхару — живописный город у подножия Гималаев
  • По прибытии сразу же продолжим путь в направлении Мустанга на комфортабельных джипах через горные ущелья, постепенно набирая высоту и наслаждаясь великолепными видами. Наш путь пройдет по извилистым дорогам с остановками для обеда и осмотра местных достопримечательностей.
  • Вечером мы прибудем в уютную деревню Какбени, расположенную на высоте 2800 м, где проведем акклиматизационный вечер в комфортабельном отеле, готовясь к дальнейшему путешествию по мистическим землям Мустанга.

День 4 / 05.11


Переезд в Муктинатх (3750м). Отдых и акклиматизация.


  • Сегодня нас ждёт переезд в одно из самых культовых мест в Мустанге — Муктинатх, известный своими святыми местами и удивительными видами на Гималаи.
  • Мы прибываем в Panorama Inn, уютный отель с потрясающими панорамами на окрестные горы и долины. Это место, созданное с любовью и вниманием к каждой детали, обладает особой атмосферой уединения и спокойствия, идеально подходя для отдыха и акклиматизации. Тут у нас будет время для того, чтобы расслабиться, насладиться тишиной гор и приспособиться к высоте.
  • После размещения и отдыха — уникальная возможность посетить русскую высокогорную баню, построенную собственноручно нашим другом Майтреей. Эта баня является настоящим произведением искусства. Сам Майтрея, не только спроектировал и построил баню, но и возводил сам отель, в котором мы разместимся. Каждый уголок этого места пронизан его творческим духом и любовью к природе.

День 5 / 06.11


Паломничество по Муктинатху (3750м)

  • Прогулка по священной земле Муктинатха — месту, где с древних времён собирались йогины и паломники со всех уголков Гималаев. Название «Муктинатх» переводится как «место, где достигается освобождение». Считается, что здесь, среди горных вершин, обитает особая энергия, способная очистить ум и привести к высшему просветлению.
  • Одним из главных обрядов дня станет омовение в 108 священных источниках. С глубокой верой паломники с древности приходили сюда, считая, что вода этих источников смывает накопленные за многие жизни негативные кармы, наполняя тело и разум светом и чистотой.
  • Муктинатх также известен как место, где пребывал великий Гуру Падмасамбхавa — царь йогинов. Он оставил здесь свои следы: отпечатки рук, ног и тела, высеченные в камне, как символы высших реализаций и духовных достижений. Эти знаки до сих пор вдохновляют искателей истины.
  • Основной день мы посвятим осмотру храмов, источников, ступ и медитационным практикам, наслаждаясь величием гор и тишиной этого святого места. Этот день будет наполнен очищением, внутренним погружением и прикосновением к живой традиции йогинов и мудрецов Гималаев.

День 6 / 07.11


Переезд Муктинатх (3750м) – Самар (3650м). Посещение Тетанг Гомпы

  • Сегодня мы отправляемся из Муктинатха в Самар, делая остановку в Тетанг Гомпе — одном из старейших монастырей Мустанга, относящемся к школе Ньингма тибетского буддизма. Этот монастырь был важным пунктом на древнем караванном пути из Тибета, служив духовным и культурным центром для путешественников и монахов. Внутри хранятся изображения Падмасамбхавы (Гуру Ринпоче), древние танки и редкие письмена, связанные с переводами священных текстов с санскрита на тибетский язык. Тетанг Гомпа сохраняет атмосферу древних караванных путей и духовных традиций, уходящих вглубь веков.
  • После посещения Тетанг Гомпы двигаемся в сторону Самара. По желанию мы можем совершить пеший переход: примерно 3 часа по старой альтернативной дороге, проходящей через живописные ущелья и горные тропы. Остальные участники поедут на автомобиле - это более удобный вариант для тех, кто предпочитает меньше ходить и больше наслаждаться окрестностями из окна.
  • Вечером мы прибываем в Самар, где остановимся в уютном Annapurna Guest House. Этот комфортабельный отель предлагает современные удобства в сочетании с традиционной атмосферой региона.

День 7 / 08.11


Переезд Самар (3650м) - Царанг (3560м). Посещение Пещеры Чунгси

  • Сегодня мы отправляемся из Самара в Царанг — одно из самых живописных и культурно насыщенных мест Верхнего Мустанга. По пути нас ждёт посещение Пещеры Чунгси (Chungsi Cave), одного из самых священных мест региона.
  • Пещера Чунгси — это священное место, где, по преданию, в VIII веке медитировал Гуру Ринпоче (Падмасамбхава). Согласно легенде, он боролся с демоном, мешавшим строительству монастыря Самье в Тибете. Внутри пещеры можно увидеть самопроявленные изображения, священные ниши и реликвии, что придаёт месту особую духовную атмосферу.
  • Пеший переход по старой паломнической тропе. Для желающих мы предлагаем уникальную возможность пройти пешком по старой паломнической тропе, ведущей от Самара к пещере Чунгси. Этот маршрут проходит вдали от автодорог, позволяя насладиться тишиной гор и древней атмосферой пути. Этот переход займет примерно — 3-4 часа.
  • После посещения пещеры мы направляемся в Ghiling Gonpa, древний монастырь, расположенный в деревне Гилинг. Этот монастырь, построенный в XIV веке, является важным центром тибетского буддизма в регионе. Здесь можно увидеть уникальные фрески и архитектуру, отражающие богатую историю и культуру Мустанга.
  • Вечером мы прибываем в Царанг. Тут наc ждет комфортабельный отель, который предлагает современные удобства в сочетании с традиционной атмосферой региона. Здесь будет время для отдыха после насыщенного дня.

День 8 / 09.11


Переезд Самар (3650м) – Ло Мантанг (3800м). Посещение монастыря Гхар Гомпа

  • Сегодня нас ждёт переезд из Самара в Ло Мантанг — сердце Верхнего Мустанга, место, где история, духовные традиции и захватывающие пейзажи переплетаются в уникальное путешествие.
  • Утром мы начнём с посещения Thubten Shedrup Monastery — одного из важных буддийских центров региона, известного своими монашескими традициями и духовной атмосферой. Здесь вы сможете познакомиться с жизнью монахов, прогуляться по территории и и поучаствовать в утренней пудже
  • Затем мы отправимся к Ghar Gompa (Lo Gekar Monastery) — древнему монастырю, который считается одним из старейших в Непале. По легенде, здесь медитировал Гуру Падмасамбхава, а внутри монастыря хранятся священные реликвии и самопроявленные изображения, наполненные особой силой и историей.
  • После знакомства с этим священным местом мы продолжим путь и отправимся в Ло Мантанг — главную столицу Верхнего Мустанга.

День 9 / 10.11


Ло Мантанг (3800м). Пещеры Дзонг. Основные храмы

  • Сегодня мы погружаемся в духовную атмосферу Ло Мантанг. Начнём с Lo Niphug Monastery и пещеры «Солнца и Луны», где великие йогины в древности практиковали медитации — здесь чувствуется особая энергия, накопленная веками. Затем отправимся к пещерному городу Дзонг — запутанному лабиринту каменных убежищ, хранящих тайны и следы монашеской жизни прошлого.
  • В самом Ло Мантанге мы посетим две его главные святыни. Jampa Lhakhang — один из старейших монастырей региона, где впечатляет 15-метровая статуя Будды Майтреи и прекрасно сохранившиеся фрески XIII–XIV веков, погружающие в атмосферу средневековой духовности. Затем увидим Thubchen Gompa, основанный в XV веке, с гигантскими колоннами, высокими потолками и редкими фресками — центральное место для проведения местных обрядов и церемоний.
  • В завершение дня мы прогуляемся по старому городу, пройдём узкими улочками, познакомимся с традиционными домами из камня и глины.

День 10 / 11.11


Переезд и посещение Luri Gompa (3900m). Возвращение и ночёвка в Царанг (3560м)
  • В этот день нас ожидает переезд в Luri Gompa через один из самых красивых и необычных ландшафтов Мустанга.
  • Luri Gompa является одним из самых известных пещерных монастырей в Мустанге. Монастырь расположен на уступе в ста метрах от земли, в одном из многочисленных естественных столбообразных сооружений из песчаника. Извилистая тропа поднимается от дна долины к единственной входной двери, которая ведет в две смежные камеры. Внешняя камера содержит святилище, а внутренняя камера — ступу, главное сокровище Лури Гомпы, прекрасно украшенную серией картин, изображающих индийских Махасиддхов — святых, которые достигли сиддхи (необычайных сил) посредством медитации. Никаких документов, относящихся к этой таинственной гомпе или монастырю не найдено, но настенные росписи, по-видимому, были сделаны в 14 веке или даже раньше. Это место настолько сакральное, что монахи даже не разрешают делать фотографии внутри храма.
  • Возвращение и ночевка в Царанге

День 11 / 12.11


Возвращение Царанг (3560м) – Муктинатх (3750м)
  • Сегодня мы отправляемся из Царанга в сторону Муктинатха. Дорога займёт около половины дня и подарит нам незабываемые виды: по пути сделаем остановки на живописных смотровых площадках, чтобы насладиться панорамами Гималаев и просторными долинами Верхнего Мустанга
  • После обеда мы прибудем в Муктинатх. Остановимся всё в том приятном отеле нашего друга Майтреи - Panorama Inn. Здесь нас ждёт отдых, тишина гор и возможность восстановить силы после дороги
  • Вечером для нас будет приготовлен плотный и вкусный ужин от Майтреи — с его особым вниманием к деталям и тёплым гостеприимством.
  • Завершим день совместной медитацией, чтобы в полной мере прочувствовать энергии насытившие нас за это путешествие

День 12 / 13.11


Пребывание в Муктинатхе (3750м)
  • Сегодня мы остаёмся в Муктинатхе (3750 м) и позволяем себе по-настоящему замедлиться и почувствовать тишину гор. Утро начнётся с мягкой йогической практики в зале
  • Днём, для тех у кого будут силы и желание, мы отправимся в небольшой трек-восхождение к одному из священных мест на пути к перевалу Аннапурны.
  • Для тех кто решит никуда не идти, будет возможность полностью отдохнуть и перезагрузиться после экспедиции.
  • Вечером нас ждёт заслуженное расслабление — баня и парение от Майтреи, где тепло огня и аромат трав соединяются с его особым мастерством. Это станет завершением дня пребывания в Муктинатхе.

День 13 / 14.11


Возвращение Муктинатх (3750м) - Поккара (800м)
  • Мы возвращаемся в Покхару.
  • Если нам благоволит погода, то мы летим на самолете и примерно через 45 мин будем уже на месте. В Поккаре мы отдохнем и перезагрузимся после высокогорья. Посвятим время катанию на лодках, посещению древнего храма Шивы и сувенирным магазинам. Насладимся красотой и спокойствием этого места.
  • В противном случае, если погода будет не летная, мы возвращаемся на джипах по той же горной дороге, что и поднимались. Оставшийся вечер посвящаем ужину и спокойной прогулке по городу.

День 14 / 15.11


Перелет Поккара (800м) - Катманду (1300м)
  • Утром нас ждёт перелёт Покхара – Катманду. Всего через короткое время мы вновь окажемся в столице Непала и разместимся в уже знакомом отеле рядом со ступой Боуданатх — одном из самых священных буддийских мест в мире.
  • Оставшаяся часть дня будет свободной: вы сможете прогуляться по сувенирным лавкам, заглянуть в магазины с изделиями местных мастеров или посетить тибетского доктора
  • Вечером нас ждёт прощальный совместный ужин — тёплая встреча, где мы поделимся впечатлениями, вспомним лучшие моменты путешествия и отметим завершение этого уникального пути по Мустангу.

День 15 / 16.11


Завершение путешествия

  • Завершающий день в Катманду — время поблагодарить пространство и себя за прожитый опыт.
  • Трансфер в аэропорт. Прощаемся с Непалом и Мустангом, чтобы однажды вернуться снова

Организаторы сохраняют за собой право корректировать план мероприятий в зависимости от погодных условий, состояния маршрута и других непредвиденных обстоятельств, исходя из соображений безопасности и комфорта участников.


Все фотографии на этом сайте — оригинальные авторские работы. Пожалуйста, используйте их только после согласования.

МУСТАНГ - ФОТО/ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
Часто задаваемые вопросы
СТОИМОСТЬ
$

Гарантией брони места в туре является предоплата в размере 800$. Остальная часть оплачивается по приезду наличными в долларах.

В стоимость включено:

  • все внутренние трансферы и передвижения
  • проживание и завтраки в отелях
  • полная программа тура с практиками, гидами и пермитами

В стоимость не включено:

  • авиаперелет
  • виза в Непал
  • личные расходы
  • обеды и ужины
КОНТАКТЫ
По всем вопросам и условиям участия пишите нам:


Whatsapp/Telegram:



забронировать